上赛季阿森纳终于把英超奖杯捧回来了，对这家俱乐部来说，这口气憋得可真够久的。之前那些年，足总杯联赛杯啥的倒也拿过，可要说豪门底气，没联赛或欧冠的奖杯撑着，总差点意思。阿尔特塔把这层窗户纸捅破了，自己也算正式迈入名帅行列，以后引援、谈判、更衣室说话，分量都不一样了。

　　本赛季阿森纳又砸钱补了一波人，摆明了是要卫冕英超，顺便在欧冠上搞点事情。要说信心，从教练到队员，那肯定是有的。但话说回来，上赛季夺冠有多难，他们自己心里最清楚。那些年失败的苦头，吃得太多了，所以更懂得“一步一步来”的分量。

　　阿尔特塔最近聊到这个问题，直接点明了本赛季的第一要务——负荷管理。说白了，就是别把主力往死里用，得让整个队伍的状态在最合适的时候达到顶峰。他特意举了赖斯的例子，说会多给赖斯和轮换球员机会，大家公平竞争中场主力位置。这招挺聪明，既保护了赖斯，又刺激了苏维门迪、梅里诺、新来的吉马良斯，还有小将斯凯利这些人的状态。大家一起抢位置，伤病概率自然降下来，默契也能在对抗中磨出来。

　　说到伤员恢复，阿尔特塔还挺感激团队的。“多亏了队医和体能教练，帮他们缓解疲劳、完成康复，慢慢就能回归比赛了。”这话听着挺实在。

　　要是阿尔特塔真能把成绩和恢复的平衡点掐准了，那阿森纳这赛季欧冠真有可能走很远。你看看哈弗茨就知道了，前三场英超跑动距离直接干到32.9公里——他可是打中锋的人，上赛季还受过伤。场均十公里以上，这体能，谁不服？